耐克学生党男生运动鞋推荐，【2021跑鞋推荐】：有哪些适合跑马拉松的跑鞋推荐？怎么挑选适合自己的？精选14款 - 知乎
要了解更多关于“耐克学生党男生运动鞋推荐，【2021跑鞋推荐】：有哪些适合跑马拉松的跑鞋推荐？怎么挑选适合自己的？精选14款 - 知乎”的问题请加客服微信号：1064879863 咨询。如果需要寻找便宜的各品牌运动鞋莆田鞋潮鞋也可以加客服微信号：1064879863 她会给您推荐有实力靠谱的莆田鞋厂家微信给您，厂家业务：实体批发，微商代理，一件代发货以及零售。
写跑步鞋的好多哦，资料也是五花八门的，这篇文章我就从简吧，你们看的开心我写的也开心。
不是少写，而是总结概括的精简写！！
本文目录
第一问：选择慢跑鞋还是专业马拉松鞋？第二问：跑鞋的分类有争议？一跑鞋的分类（如何挑选）二总结（重点）三跑鞋推荐（精选款）第一问：选择慢跑鞋还是专业马拉松鞋？专业性的马拉松跑鞋也称作“马拉松竞速鞋”，其实对大多数跑者来说没有穿的必要，配速分以上也没啥必要。为了满足竞赛的需求，这类鞋子设计的非常轻，鞋底薄，所以保护性和稳定性差，不耐用，一双马拉松竞速鞋大概跑个三五百公里就废了，除非你天赋异禀，骨骼清奇？？好吧，其实更适合有高运动水准，对缓震性能包容度高，想要突破马拉松成绩的跑者。
“慢跑鞋”和“竞速训练鞋”是大多数人的选择，新手入门第一双必须慢跑鞋啊，缓震有了保护性有了，刚入门跑步姿势可能都还不对，急着穿专业的马拉松竞速鞋很容易受伤的。
第二问：跑鞋的分类有争议？跑鞋怎么分类貌似有争议哈。。有人抨击把跑鞋分成顶级次顶级完全是营销手段，属实有点杠了。。“顶级”“次顶级”听起来像在分高低贵贱，但是人家后文也说了“不是越贵越好”“顶级跑鞋贵是因为使用的科技多，缓震效果和保护性更好，适合体重较大跑者穿”，一个名称而已，只是为了更好的分类，不用这么在意~
在这想补充一下：体重大的人跑步很伤膝盖是很多人的一个误区，重点是平时经不经常运动，跑步姿势对不对。体重大和胖瘦有时是不挂钩的，如果体重基数大，但是经常运动，跑步并不会伤膝盖；如果是不经常运动胖出来的体重，前期跑步就非常伤膝盖。一跑鞋的分类可以分为：缓震型支撑型控制型速度型，这四个大类。
缓震型能保护我们的膝盖；支撑控制型能保证每次稳定的落地；速度型能在专业竞赛中，帮助提速突破成绩。那么哪类更适合自己呢？①根据跑步频率②根据足弓情况
①根据跑步频率
如果是新手偶尔跑，建议选择缓震型。如果是业余爱好经常跑，建议选择支撑/稳定型。如果是专业追求速度，建议选择速度/轻量型。②根据足弓情况
由于每个人的脚形状不同，适合自己的跑鞋也不同：
可以看一下各自的磨损区域：
①足内翻：脚跟外侧+前脚掌内侧易磨损。
②正常：脚跟外侧易磨损+前脚掌内外侧均匀磨损。
③足外翻：脚跟外侧+前脚掌外侧易磨损。
*关于体重对应的【跑鞋等级】*以下：入门级-以上：次顶级超过：顶级不得不再次解释，三个等级只是影响【缓震效果】的【缓震材质】有区别，你穿入门级的，压得死死的弹都弹不起来。。你穿顶级的，蜻蜓点水般，缓震材质没啥用武之地，踩不动，浪费钱。
【买高也不能买低，不然很伤膝盖，增加受伤风险】
二总结（）千人千足，适合别人的不一定适合自己~比如一些有经验的就喜欢薄底的，对缓震性要求不高，你看他穿你也买来穿，最后跑完那酸爽。
（）体重较大的推荐选“顶级跑鞋”，因为重基数越大需要缓冲的压力也更大，普通的缓震明显满足不了；同样的，如果小体重的去买顶级跑鞋，踩上去就知道有多硬了。
（）半马的意思是半程马拉松，路程长度是.公里，全马是.公里（废话）
（）鞋码一定一定要买偏大的！！！建议跑鞋尺码=脚长+.至.。最好不要赛前临时换鞋，鞋子有磨合期的，要换鞋也得提前跑跑去适应一下。
三跑鞋推荐（共款）（）平价热门款【战神】【征途代】国货品牌多威可是出了不少神鞋，性价比挺高的，就是保护性较弱，更注重训练和竞速，适合专业的跑者穿。这两款跑鞋的定位有差别，征途跑鞋的定位是训练，更适合日常慢跑和训练；战神的定位是竞速，更适合比赛穿或者跑马拉松，怎么选就看个人需求了。
多威（-）战神中底采用了缓震材料，前掌利用超临界发泡技术，缓震回弹性能相比上一代回弹性提升了%。后掌内置了进口聚合缓冲胶，能有效吸收冲击力，减少不必要的能量耗损。足弓部分有稳定装置，提高了抗扭性，抬高支撑足弓。鞋面是三明治纤维材质，无缝接合避免磨脚起泡，脚感挺顺滑的。
多威（-）征途代热销爆款哈，定位更适合日常训练，鞋子的寿命很长达到公里，性价比很高。中底采用训练中底材料，落地时带来柔软的脚感，足弓的部分加了很小一块碳板，防止足弓扭曲断裂受伤。鞋底设计也很巧妙：后掌压力缓冲→前掌的稳定引导线，引导跑者正确落地姿态。增加鞋身包裹性，植绒材料+三明治网布，非常透气。
补充一款多威专为【大体重入门】设计的慢跑鞋：多威
同样是多威训练中底，足弓进行了补强，稳定防斜。前掌落地点加入了定点馈能，精准的减震，后跟依旧是特殊发泡工艺+进口聚合缓冲胶，-支撑足弓，刚性保护防扭，缓震支撑双双升级！减少膝盖的负担。重点是独特的【牵引带设计】，可以锁合鞋面和鞋底，加强包裹性，为不同脚型提供最吻合的贴合状态。
（）三款经典产品：耐克飞马阿迪达斯李宁赤兔。只要没有严重的脚型情况，这三款都可以入，经典训练鞋不挑人。李宁赤兔很火的一款！颜值高，回弹力和包裹性都不错，鞋底挺耐磨的。全新中底科技，比传统材质轻%，公里左右没啥问题，鞋面比较轻薄，算是双不错的入门长跑鞋。适合慢跑和跑半马，跑全马会费劲，后半路程吃不消。
耐克飞马人脚一双的程度哈哈哈，别看价格比赤兔贵了将近一半，销量也赶上一半了，确实好穿。数字代表这已经是飞马的第代了！在代的基础上加宽了鞋楦，仅的重量。经过严谨的测试后的“”已经运用到这款鞋上了，前掌气垫+后掌泡棉，缓震和回弹都杠杠的。后跟进行了补强，可以很好的支撑。
耐克的飞线技术（轻质牢固）和气垫技术（轻薄，弹性，略硬），只管放心。
阿迪达斯波士顿可以训练也可以穿着比赛，是阿迪跑鞋中性价比很高的一双，建议等活动的时候入手。中底采用了和的组合，解决了全掌采用中底，公里极限的问题。足弓处添加了支撑片，补强鞋子的支撑性。工程大眼网布，的鞋面比要提升很多，给脚趾和脚背更多的活动空间，对亚洲人脚型很友好。
马牌橡胶搭配网格鞋底齿纹，抓地性和耐磨性出色，能很好应对潮湿路面。作为缓震跑鞋，同时具备一定的稳定性，就是一双多功能跑鞋！
三个经典款介绍完了，接下来我们继续↓↓↓↓↓↓
（）重头戏【跑鞋中的“莱斯劳斯”】如果预算足够，强力推荐索康尼跑鞋，一百多年的跑鞋技术创新更迭。绝对称得上四大慢跑鞋之一。鞋子非常舒适和稳定。如果鞋子做活动打折，那么就赚到咯。全新缓震材质，不像其他鞋跑长距离会削弱缓震，索康尼的缓震和回弹都是持久性的。最新一代高端缓震科技，缓震和回弹都比之前的材质要好。
索康尼向导-次顶级支撑跑鞋新款，采用了全新缓震材质，性能持久，柔软度和回弹力优越！（在向导的基础上优化了材质，提升了缓震性回弹度舒适性），单只鞋的重量正正好，加速没有压力。
动态适应系统，能将回弹缓震和支撑三重优势结合，动态契合脚型，能随着步伐灵动自如弯曲（一切以脚为核心），引导框架也做了更新，能提供均匀的支撑力，避免脚部外翻。
索康尼驭途-次顶级缓震跑鞋索康尼向导系列的缓震款，同样采用了升级中底，柔软度和回弹力优越！密度更轻，优化了鞋面，比上一代减轻了，贴合度透气度增强，单只约。
索康尼菁华-轻量竞速跑鞋竞速训练鞋索康尼的菁华系列得了不少奖，今年的最新款菁华，鞋子配色更多了，个人觉得比的颜值要高。
毕竟是竞速鞋，前后掌的落差只有，鞋底薄不是很耐磨，但是各项性能数据很均衡，主打轻量与缓震，单只鞋约只有。优化了中底，柔软回弹，重力分布均匀。改进了大底的纹路，更加防滑抓地，让加速或转弯更加迅速，帮助突破成绩。鞋底的造型微调的更贴合双脚，和鞋面科技相结合，跟脚，贴合。
索康尼菁华现在的价格很不错：现在依旧很爆，这两款入手哪个都。
（）插播【四大跑鞋的扛把子】林康-缓震次顶级跑鞋共种颜色（大多数跑鞋鞋底厚度大约毫米，它家的毫米起步）以越野跑鞋起家，厚底跑鞋崭露头角，厚底脚感很爽，唯一的缺点就是“贵”【做活动再买！！】有人说不耐磨，像亚瑟士就非常耐磨，但是牺牲了轻量，鞋子比较重，所以要轻量化就必定有牺牲，建议和其他跑鞋换着穿。鞋楦偏窄，脚宽的建议选宽鞋楦。
鞋面由单层网面升级成了三层工程网纱鞋面，增强包裹性，同时有助于前部透气。全掌中底，别看鞋底高，其实前后只有的落差，贴合自然跑的步态，不会过度依赖鞋子的缓震，进而提升自身的力量。
为什么前后只有的落差呢，因为使用的是【嵌入式鞋床】技术：外面看很高，其实内部很薄，所以不要担心崴脚，稳定性反而很优秀。而且中底的软硬度适中，回弹反馈明显，可以轻松应对长距离马拉松。.
索康尼胜利-缓震顶级跑鞋胜利系列算得上非常非常经典的一款了，很热门。记得当时宣传语是“跑者的头等舱”，确实不为过。
作为顶级缓震跑鞋，中底使用了索康尼+泡棉中底材料，比索康尼最开始的材质优化了很多（重量减轻%，吸能增加%）做到了又软又弹。比胜利改善了透气性，全新纱材质鞋面，增加透气孔。外底为-耐磨橡胶，搭配动态适应系统。
压轴：啡鹏-顶级碳板竞速跑鞋看到啡字就能意料到水平很高了！雨天不太防滑，但是稳定性非常之强。比一代增强了透气性，鞋带也升级为了防滑鞋带，还加了红色的固定鞋带孔，这样一来鞋带不容易散开了。
【全掌碳板】+科技（类似跷跷板的滚动结构，减少触底损耗），时刻提供能量反馈，强劲助推力；
【最新中底】比普通轻%，能量反馈高达%，是目前索康尼最强中底，可以对标耐克中底；
【全新网眼鞋面】轻薄适脚，鞋身弧度符合人体工学，具备高度稳定性；足弓部分增加了【固定防滑鞋带】更加稳固，轻松实现加速；
【动态适应系统】将回弹缓震和支撑三重优势结合，动态契合脚型，能随着步伐灵动自如弯曲（一切以脚为核心）；
温馨提示：莆田鞋水很深而且骗子多，在网上随便找的微商很可能是骗子，比如微信支付不发货，货不对版不支持退换等常有发生，现在寻找一家可靠的莆田鞋厂家货源是一件非常困难的事情，为了解决这个问题我们建立一个叫”货源通“的平台，专门收录一些可靠真实莆田鞋厂家微信号免费分享给广大网民参考，这些厂家是经过我们站审核和缴纳一定广告费用，而且有买家购买过我们才推荐分享出来，还有每周会给每一位商家做评价，如果发现不诚信问题我们会第一时间公布给大家并且马上下架该商家的信息。货源通已经运营几年从没有发生过商家骗子事件，大部分商家已经和货源通合作几年之久，所以从货源通推荐的商家是可靠的。
建议您加本站客服微信号：1064879863 她会给你推荐可靠有实力的莆田鞋本地厂家微信号。
