中年男士跑步鞋推荐知乎，有哪些适合大体重的跑鞋推荐?
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知乎用户回答海子哥人赞同了该回答有什么适合大体重跑鞋大体重跑鞋选购指南+选购知识：可以查看这篇文章：
一双适合自己的跑鞋，是跟自身脚型体重和运动量有关。
题主的体重是，属于大体重跑者，大体重一般建议选择顶级跑鞋。
因为大体重跑者受到的冲击力会比较小体重跑者更大，膝盖也比小体重跑者更容易受伤，所以需要保护材料更多保护效果更好的顶级款跑鞋，这样才能避免膝盖受损。
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体重和跑鞋级别有什么关系？国外的一些专业跑鞋品牌（比如亚瑟士美津浓和索康尼）通常根据体重对跑鞋进行了等级划分，分为入门级次顶级和顶级，不同体重的跑者选择对应级别的跑鞋，可以体验到更好的缓震性能和支撑性能，从而带来更好的跑步体验。
一般情况如下：
体重以下，属于小体重跑者，建议选择入门级跑鞋。体重-之间，属于中等体重跑者，建议选择次顶级跑鞋。体重在以上，属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋。或者也可以参考下面这张跑鞋量级选择表：
上面说了根据题主选择跑鞋级别，下面就说说选择哪种类型的跑鞋。选择哪种类型的跑鞋，通常跟脚型（跑姿）有关，脚型一般分为正常足内翻和外翻。
如果题主是正常足，缓震系和支撑系跑鞋都可以选择；如果题主是内翻，则建议选择缓震保护型跑鞋；如果题主是外翻，则建议选择稳定支撑型跑鞋。具体如何判断脚型内翻还是外翻，可以拿一双平时穿的旧跑鞋，查看鞋底前掌磨损的情况。
图片来源：旗舰店客服图前脚掌内外侧磨损均匀，则是正常足；前脚掌外侧磨损多，一般是内翻；前脚掌内侧磨损多，一般是外翻。题主提到的安踏跑鞋和都不适合题主，另外顶级款跑鞋一般都是比较贵，题主三四百的预算，在平时肯定是不够的，在活动大促和双双期间还有可能买到。
因为题主没有说明自己的脚型，所以就根据不同跑鞋类型分别推荐几款顶级跑鞋。
.顶级缓震系跑鞋推荐亚瑟士-
亚瑟士-适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：大体重跑者，长距离跑步特点：双层中底材质，轻盈柔软，脚感舒适，前脚掌内置缓震胶，后脚掌可视化环绕式缓震胶，具备出色的缓震回弹性能。同时还配置了中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲。
美津浓预言
适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：大体重跑者，长距离跑步技术特点：鞋面科技；波浪片科技；中底科技；鞋底透气系统；耐磨大底；吸震鞋垫。索康尼胜利
适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：中大体重跑者，长距离跑步特点：+缓震科技；内底适应系统；-外底纹路；-碳素橡胶大底材料；工程编织鞋面设计。.顶级支撑系跑鞋推荐亚瑟士-
亚瑟士-适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：大体重跑者，长距离跑步特点：-是亚瑟士系列新一代的顶级支撑系跑鞋，中底采用轻量弹性缓震材料，减轻了重量，同时提升了回弹性能。前后脚掌中的缓震胶也进行了优化改良，提升了跑鞋的缓冲性能。
在稳定支撑性能方面，在鞋弓下方配置了稳定片，脚后跟采用双密度防倾斜装置，有效防止脚后跟倾斜，给跑者带来良好的稳定支撑性能。
美津浓
适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：大体重跑者，长距离跑步技术特点：鞋面科技；双层扇形波浪片科技；和中底科技：鞋底稳定系统；耐磨大底。解放
适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：中大体重跑者，长距离跑步特点：全掌缓震科技；中底搭载支撑架；动态鞋面；内底适应系统；-外底纹路。我是@海子哥，热爱跑步关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常！
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